Faites du yoga dans le parc départemental de la Bergère

Dans ce parc de 15 hectares, aux paysages variés (buttes, vallonnements, vastes aires découvertes...), Tatiana et Alexander Avila vous proposeront une heure de séance de yoga vinyasa made in NYC, dynamique, mais aussi fun et relaxant. Accessible aussi bien aux débutants qu'aux avancés, vous serez par la suite zen et prêt à affontrer les défis du quotidien.

Vous pourrez confier vos affaires à l'hôtesse de la Maison du Parc de la Bergère. Emmenez votre tapis de yoga et une bouteille d'eau !

Pour vous rendre au parc départemental de la Bergère, vous pouvez y aller en bateau en prenant la navette fluviale de L'Eté du Canal, au départ du Bassin de la Villette (métro Stalingrad, devant la Terrasse des Canaux, 6 quai de Seine). Le trajet en bateau jusqu'à l'arrêt de Bobigny vous coûtera 2 €. Départ du bassin de la Villette, toutes les 40 minutes, de 12h à 19h30. Vous pouvez y aller également en métro, en descendant à la station Bobigny Pablo Picasso - ligne 5). Ou à vélo, en empruntant la piste cyclable depuis le parc de la Villette.

Et après ce cours de yoga, vous pouvez rester flâner dans ce parc, participer à la balade extraordinaire programmée dans le cadre du Festival Rhizomes et vous restaurer sur le Port de Loisirs de L'Eté du Canal, juste en face du Parc. Un après-midi au vert, et au bord de l'eau !

Présentation du parcours de Tatiana et Alexander Avila
Tatiana Avila : Gymnaste puis danseuse de formation, Tatiana obtient à New York son certificat au studio Merce Cunningham, puis travaille pour quelques compagnies. En parallèle, elle pratique le yoga qui devient devient sa passion si bien qu'elle décide de devenir professeur de yoga. A Paris, elle enseigne dans de nombreuses salles le yoga vinyasa. Elle retourne à New York régulièrement pour parfaire sa pratique, notamment auprès de l’école « Laughing Lotus ».
Alexander Avila : Très vite, le yoga lui est apparu comme une évidence et de sa pratique personnelle est née son envie de transmettre. Il a commencé à pratiquer le yoga à New York et plus particulièrement le Vinyasa. C’est donc tout naturellement qu’il est parti en Inde parfaire son apprentissage, so'ientant vers une pratique plus spirituelle, le yoga Jivamukti, un style de pratique créative et relaxante.

Ce cours de yoga fait partie de la programmation d'animation du parc départemental de la Bergère par le Conseil départemental de la Seine-Saint-Denis.

LE COURS DE YOGA SERA ASSURE MEME EN CAS DE PLUIE