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Atelier méditation au Jardin d’Agronomie Tropicale, sérénité et détente
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Méditation guidée au cœur du Bois de Vincennes : l'occasion de finir l'été sur une pause apaisante dans environnement paisible et verdoyant.
- Lieu : Paris
- Durée : 1h
- Accès en transport en commun : RER A - Nogent-sur-Marne
- Langue : Français
Description
Offrez-vous un moment de calme en plein air dans l’écrin verdoyant du Jardin d’Agronomie Tropicale, havre de nature aux portes de Paris. Guidé par une intervenante expérimentée, vous serez invité à explorer différentes pratiques de méditation en lien avec la pleine conscience, la présence à soi, la confiance ou encore l’énergie du groupe. Chaque séance (d’une heure) se conclut par un moment convivial autour d’un verre (non inclus - prévoir 2 à 6 € pour une boisson) à La Belle Gabrielle, la cantine du jardin.
Pensées comme des respirations dans le tumulte du quotidien, ces rencontres sont ouvertes à toutes et tous, sans engagement ni niveau requis. Il est possible de participer à une ou plusieurs séances, selon vos envies.
Une belle manière de prolonger l’été tout en cultivant la sérénité.
Commentaires
Sur le chemin de la sérénité
Je débute l'apprentissage de la méditation avec, pour guide bienveillante, Hiroko qui, de sa voix douce, va me mener sur le chemin. Vider la tête des pensées qui y courrent, suivre le flux de ma respiration, sentir mes pieds connectés à la terre... Une heure plus tard, fin de la séance, et je sais que je vais renouveler l'expérience tant les bénéfices se font déjà sentir. Merci Hiroko.
A découvrir
Très bel expérience dans un lieu magnifique.
Super introduction à la méditation avec douceur et gentillesse. Merci
activité enrichissante
très appréciable d'un bout à l'autre, dans une atmosphère paisible. Hiroko nous guide vers soi et les autres d'une voix apaisante. A poursuivre sans hésitation. Merci
