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Marche et méditation au Bois - Vincennes
- 15 Commentaire(s)
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Venez marcher dans le bois de Vincennes avec Hiroko guide, une marche en pleine conscience.
- Lieu : Bois de Vincennes
- Durée : 2h
- Accès en transport en commun : Château de Vincennes (métro 1)
- Langue : Français
Description
Qu’allez vous faire ?
Marcher à un rythme normal, en silence et en groupe avec une pause à mi parcours (assis ou debout) et le long du parcours et pendant la pause vous serez guidé.e.s par la voix d’Hiroko.
Tout en déambulant dans le bois de Vincennes, entouré.e.s par les arbres et la végétation, Hiroko va vous inviter, à faire attention à votre souffle, à ce que vous voyez, à ce que vous entendez, sentez… Autant de moyens pour vous aider à être pleinement conscient.e et sensible à l’instant présent.
Le temps de la marche, concentré.e sur votre souffle et vos sensations, vous allez peu à peu prendre des vacances de vos pensées et vos préoccupations, tout en mettant votre corps en mouvement. À la fin de l’expérience vous sentirez votre cerveau et votre corps plus détendus et reposés.
Si vous souhaitez parler de votre expérience ou poser des questions, Hiroko restera disponible à la fin de la marche pour échanger avec vous. Cette expérience est idéale si vous êtes débutant.e.s ou déjà pratiquant.e.s de méditation en pleine conscience.
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Le point de RDV précis et l'accès en transports vous seront communiqués dans la pièce jointe de votre email de confirmation de réservation.
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Vous avez aimé cette marche méditative ? Votre guide propose d'autres parcours : au bord du lac des Minimes ou au jardin d'agronomie tropicale
Commentaires
Marche méditatives
Ce fut pour moi une expérience fort enrichissante et riche d'enseignements.
Super marche méditative
Merci à Hiroko pour cette super marche dans un cadre naturel et idéal permettant la détente, la reconnexion à soi-même et le bien-être. A renouveler.
Belle découverte !
Belle expérience de marche et méditation. Hiroko nous guide dans cette balade intérieure.
Appuyez sur pause et vivez!
Une balade pour ralentir et ressentir, respirer vraiment, voir vraiment, vivre vraiment. Une jolie parenthèse dans un écrin de nature.
Excellente expérience
Une très belle expérience pour se reconnecter à soi-même et à la nature
Prête à la revivre encore n fois.
Merci à notre guide Hiroko.
ça fait du bien!
Un très beau moment passé dans le Bois de Vincennes sous la guidance d'Hiroko.
Une grande simplicité. Revenir à l'essentiel et être ouvert à tout ce qui est.
J'en suis sorti régénéré et plein d'énergie pour le reste de ma journée!
Merci!
Une belle expérience
Marcher en petit groupe en silence sur un ryhtme très régulier, ni trop lent ni trop rapide, est une expérience très apaisante. On est à même de goûter pleinement le spectacle du bois, les bruits, les odeurs...
Les temps de méditation participent aussi à cet apaisement.
De petites phrases, un poème donnent matière à réflexion...
Excellente guide pour cette découverte.
Marche en pleine conscience dans le Bois de Vincennes le 2 octob
Belle et bénéfique expérience initiatique au cheminement en silence vers le calme et la pleine conscience retrouvés, sous les douces invitations de Hiroko. A refaire absolument !
Promenade en silence et méditation au Bois de Vincennes
Une expérience paisible avec une guide à la présence très bienveillante.
Marche et méditation au Bois de Vincennes le 19-06-2022
Marche méditative régénérante et énergisante supervisée par Hiroko notre charmante accompagnatrice.
Promenade silencieuse agrémentée par une citation très enrichissante en fin de parcours.
A refaire dès que possible !
Je vous conseille vivement cette sortie !
Beau dimanche matin
C’est très bien de marcher en silence. Autour de soi, les bruits sont multiples et divers. C’est une bonne parenthèse dans notre vie parfois agitée. Je recommande l’expérience.
Une parenthèse enchantée.
Parfaite connexion avec la nature, en pleine conscience.
Merci
- 1 personne(s) sur 1 ont trouvé ce commentaire utile.
Méditation dans le Bois de Vincennes
Je vais attendre que les arbres aient à nouveau des feuilles !
- 1 personne(s) sur 1 ont trouvé ce commentaire utile.
Balade méditative avec Iroko
Cette marche méditative avec Iroko m'a enchantée : une lenteur des pas qui m'a permis d'être en connexion avec les éléments extérieurs et avec soi aussi. A la fin de la séance, j'étais tout simplement zen, le corps et l'esprit détendus ! Alors, merci Iroko.
- 1 personne(s) sur 1 ont trouvé ce commentaire utile.
Ballade méditative avec hiroko
Se promener dans le bois de Vincennes sans parler pendant 2heures houlala cela paraît difficile au début, on se regarde en souriant avec nos accolytes mais on y arrive ! On observe la nature ,les promeneurs,on est plus sensible aux bruits qui nous entoure,et on profite des haltes pour écouter la voix douce d hiroko et pour se reposer!
Je me suis surprise à ne presque pas penser!
Bref j ai vécu une belle expérience et j etais bien dans ma tête et dans mon corps!
A renouveler mais dans un autre endroit!
Merci à hiroko et à camille
- 1 personne(s) sur 1 ont trouvé ce commentaire utile.
