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Marche et méditation au Bois - Au bord de l'eau
- 11 Commentaire(s)
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Une marche méditative pour apprendre à se concentrer sur sa respiration, accueillir les bruits de la ville et découvrir ceux du bois de Vincennes : une expérience qui va mettre vos sens en éveil !
- Lieu : Paris
- Durée : 2h
- Accès en transport en commun : RER Fontenay-sous-bois (ligne A)
- Langue : Français
Description
Participez à une séance de méditation en pleine nature dans le Bois de Vincennes d’une durée de 2 heures, avec une marche d’environ 3 km avec retour au point de départ.
Accompagnés par une intervenante expérimentée, vous bénéficierez d’une méditation guidée en début et en fin de parcours, pour préparer la marche et conclure l’expérience. Au milieu de la promenade, des exercices méditatifs variés seront proposés selon la dynamique du groupe. Chaque séance offre une expérience unique et toujours nouvelle, même si certains exercices peuvent paraître familiers.
La marche se fait en silence, permettant de vous recentrer sur vous-même, dans un cadre naturel riche et ressourçant. Après la marche, un temps de partage vous offre l’opportunité d’échanger vos ressentis et expériences vécus ensemble.
Cette expérience invite à la découverte de soi et à la sérénité, elle permet de vous reconnectant à l’essentiel loin du tumulte quotidien.
Si vous souhaitez parler de votre expérience ou poser des questions, Hiroko restera disponible à la fin de la marche pour échanger avec vous. Cette expérience est idéale si vous êtes débutant.e.s ou déjà pratiquant.e.s de méditation en pleine conscience.
Le point de RDV précis et l'accès en transports vous seront communiqués dans la pièce jointe de votre email de confirmation de réservation.
Vous avez aimé cette marche méditative ? Votre guide propose d'autres parcours au Parc Floral de Paris ou au Jardin d'Agronomie Tropicale.
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Commentaires
Une marche reposante et ressourçante !
J'ai participé plusieurs fois aux marches d'Hiroko et c'est à chaque fois un vrai plaisir ! Un temps suspendu et un moment sacré pour se recentrer vers soi.
En lisant les autres commentaires, je me rends compte que l'expérience est vécue vraiment différemment selon les gens ! Pour ma part, j'ai pu écouter les bruits d'une manière toute différente et apprécier de faire l'effort de me centrer sur moi parmi des grands moments de calme et d'autres fois un environnement plus animé ! La méditation se fait à tout instant et c'est ça que je trouve magique dans les marches d'Hiroko, on découvre qu'il ne faut pas toujours avoir les conditions réunies pour être apaisé !
J'en referais avec plaisir :)
Méditation en forêt
Comme je l ai dit à Hiroko, je ne sais pas si le dimanche est un jour judicieux. En effet, les allées du bois étaient envahies de joggeurs, cyclistes, chiens et enfants en balade . Je n ai jamais vu autant de monde au m2. Bonjour le silence et la méditation !!
Meditation au bois
Tres belle visite peu commune!
Rendez vous avec le moment présent
C'est la deuxième fois que je m'inscris aux promenades silencieuses ponctuées de méditations guidées proposées par Hiroko.
Cette fois ci, autour du lac des Minimes.
Une expérience ressourçante avec la nature et avec soi même.
A faire
Malgré le temps très maussade de ce dimanche quelle belle découverte cette méditation. Moi qui suis tjrs à courir et à ne pas assez prendre du temps pour moi je me suis retrouvée apaisée. Admirant la nature qui m'entoure. Quand je reviendrai à Paris je ne manquerai pas de refaire cette méditation.
Top !!! À faire et refaire !
Les marches méditatives sous la guidance de Hiroko permettent de découvrir la bois de Vincennes autrement. À la fin du parcours de 2hrs, on se rende compte qu’on est plus centré.e, plus posé.e, plus attentif.ve, non seulement à la nature qui nous entoure, mais surtout reconnecté.e à notre propre écosystème intérieur ! Surprenante et très agréable !!! Je les recommande !
- 1 personne(s) sur 1 ont trouvé ce commentaire utile.
Exceptionnel !
Je ne me lasse jamais de la marche méditative avec Hiroko ! Un vrai bonheur à consommer sans modération ☀️ Gratitude
Avec plaisir pour la renouveler prochainement !
J’ai été à nouveau très contente de ce moment passé à participer à cette marche méditative - une expérience hors du commun et riche de sens !
médiation et marche
un très bon moment, rare. plus de méditation que de marche. un décor magnifique. une guide super.
Marche et méditation au Bois de Vincennes
Une bulle de sérénité au milieu du magnifique Bois de Vincennes dans ses couleurs d'automne, merci à notre accompagnatrice bienveillante !
A refaire !
J’ai beaucoup aimé la marche méditative de ce jour… très enrichissante… rafraîchissante et énergisante à la fois !
